Existem diversas formas de uso dos óleos essenciais, desde o uso cutâneo até o oral. Algumas são mais seguras e podem ser feitas por qualquer pessoa, desde que os óleos essenciais sejam usados adequadamente, conforme suas especificidades, e outras formas de uso são mais complexas e devem ser usadas sob orientação de um Aromaterapeuta.

Aqui vamos analisar as mais comuns para que você comece já a fazer uso dos óleos essenciais e se encantar com suas propriedades.

Via cutânea

A aplicação na pele é a mais comum e também a mais segura. A dosagem varia muito dependendo do que se quer tratar, mas um detalhe muito importante é que os óleos essenciais sempre sejam diluídos em óleos vegetais graxos, com no mínimo o dobro da quantidade de óleos essenciais. Isso garante que os óleos essenciais, voláteis por sua natureza, sejam melhores absorvidos pela pele e também evita reações alérgicas desnecessárias.

Normalmente a aplicação dos óleos essenciais para o cuidado das diversas desordens no organismo se faz o mais próximo possível da desordem. Por exemplo, se tenho um problema respiratório, devo aplicar a minha sinergia de óleos essenciais e óleos vegetais graxos no tórax e no alto das costas. Já para o alívio de cólicas, devo aplicar no baixo ventre, e assim de acordo com o problema.

Alguns pontos do nosso corpo tem ótima absorção de óleos essenciais e devem ser usados em qualquer caso, tais como a sola dos pés (ideal para massagens em bebês e crianças), nos meridianos usados na acupuntura, plexos e chacras.

Neste tipo de aplicação temos várias opções de uso:

• Massagens: Faça uma sinergia de óleos essenciais e óleos vegetais graxos e aplicar no local desejado.
• Compressa local: Dissolva o óleo essencial em óleo vegetal graxo antes de colocar na água que será utilizada, fria ou quente. Ou misture o óleo essencial em argila e água até formar uma pasta consistente em quantidade suficiente para o local em que vai ser utilizada.
• Banho de imersão, banho de assento e escalda-pés: Dilua os óleos essenciais em leite de coco ou leite em pó e água antes de colocar na água da banheira ou balde que será utilizado. Nunca use os óleos essenciais puros diretamente na água, pois estes não irão dissolver corretamente.

Os produtos da Pura Chuva são todos feitos para facilitar o uso cutâneo, isto é, podem ser aplicados diretamente na pele, em massagens nas regiões do corpo que precisam dessa atenção.

Via olfativa e respiratória

Mas somente cheirar os óleos essenciais é um método eficaz? E muito! O nosso nariz tem a mucosa mais sensível do nosso corpo. Escolhemos esta forma de uso para tratar questões do sistema nervoso e neurológicas, para problemas pulmonares, resfriados, rinite, sinusite ou mesmo para purificação do ar contra bactérias e vírus.

Alguns dos usos mais comuns:

• Inalação à vapor quente: Coloque água quente em um recipiente, pingue sobre ela de 2 a 8 gotas de óleos essenciais e inale o vapor. Uma boa dica é colocar uma toalha sobre a cabeça para evitar a saída do vapor. Podem ser feitas sessões de 10 minutos, 2 ou 3 vezes ao dia.
• Olfação ou olfatoterapia simples: Consiste em pingar algumas gotas de óleos essenciais diluídos na face interna dos pulsos, juntar as palmas das mãos formando uma concha ao redor do nariz e inspirar longa e profundamente 3x seguidas, várias vezes ao dia. Este método é bem aceito por crianças pequenas para acalmar crises de choro e estresse.
• Colar aromático (também conhecido como perfumeira): Consiste em colocar uma gotinha de óleo essencial em algodão ou feltro da perfumeira escolhida, 2 ou 3 vezes ao dia, com a sinergia ou óleo essencial de sua preferência.
• Perfume spray: Faça uma sinergia com álcool de cerais e água filtrada, 50% de cada, adicionada dos óleos essenciais de sua preferência. Coloque em um frasco spray ou roll-on e use de 2 a 3 vezes ao dia conforme a necessidade.
• Aromatização ambiental: Com a utilização de difusores, umidificadores ou vaporizadores adequados para óleos essenciais, é possível adicionar de 2 a 8 gotas de óleos essenciais e obter diversos benefícios.

Independente do método utilizado é importante que você saiba qual é a dosagem adequada para o que se quer tratar e para o tipo de pessoa que vai usar. Cada óleo essencial tem as suas contraindicações, restrições de idade, interação com medicamentos alopáticos ou homeopáticos, ou mesmo desaconselháveis para pessoas com algumas doenças. Sempre procure um profissional que possa te orientar adequadamente ou consulte uma boa fonte de pesquisa. 

Saiba mais sobre a utilização de óleos essenciais por crianças, gestantes e lactantes.

Fontes de Pesquisa

Formação em Aromaterapia Terra Flor – por Luciane Schoppan. 2017.
O Grande Manual da Aromaterapia – por Dominique Baudoux. Editora Laszlo, 2018.
Cuidando dos Filhos com Óleos Essenciais – por Daniely Festy. Editora Laszlo, 2017.